Jubilación anticipada: cuánto pierdes de verdad

Guía · Parámetros de 2026 · Comprueba las cifras del año en curso

Hay dos decisiones que se llaman parecido y no son la misma, y confundirlas es el error más común de toda esta conversación:

Dejar de trabajar antesAdelantar la pensión
Qué esDejas el empleo y esperas a la edad ordinaria para cobrarPides la pensión antes de la edad ordinaria
Recorte por anticiparNingunoSí, y de por vida
Efecto en la base reguladoraSí: los años en blanco entran en la mediaTambién, si además dejaste de trabajar antes
Lo que tienes que financiarTodo el puente hasta la edad ordinariaUn puente más corto

Mucha gente cree que dejar de trabajar a los 57 «le recorta la pensión un 8% al año». No es así: si esperas a cobrar a la edad ordinaria, no hay coeficiente reductor. Lo que sí hay es una base reguladora más baja, que es otro mecanismo distinto y normalmente más suave. El mecanismo se explica en cómo se calcula la base reguladora.

Si sí quieres adelantar el cobro

Hay dos vías distintas, y confundirlas cuesta dinero. La que casi todo el mundo conoce es la voluntaria; la otra es más benigna y solo se abre si el cese no fue cosa tuya.

Voluntaria
art. 208 LGSS
Por causa no imputable
art. 207 LGSS
Cuánto se puede adelantar2 años4 años
Años cotizados que exige3533
Cómo se calcula el recortePor cada mes o fracción de mes de anticipo, según los meses adelantados y el periodo cotizado
24 meses, menos de 38 años y 6 meses cotizados21%15%
24 meses, 44 años y 6 meses cotizados o más13%12%

El recorte se determina por meses o fracción de mes que falten para la edad legal. El porcentaje depende de dos datos: cuántos meses adelantas y en qué tramo de cotización estás —menos de 38 años y 6 meses, entre 38a6m y 41a6m, entre 41a6m y 44a6m, o 44a6m o más—. No es correcto multiplicar un porcentaje fijo por años o trimestres.

La vía del artículo 207 exige además que el cese encaje en una de sus causas —despido colectivo u objetivo por causas económicas, concurso, fuerza mayor, cese del empresario, o extinción por ser víctima de violencia de género—, estar inscrito como demandante de empleo los seis meses anteriores a la solicitud y, en los despidos, haber cobrado la indemnización o haberla reclamado.

La tabla mensual es la regla general vigente. Para la jubilación anticipada voluntaria, 24 meses de adelanto suponen un recorte del 21%, 19%, 17% o 13% según el periodo cotizado. La disposición transitoria 34ª regula, además, la aplicación gradual sobre el límite máximo en determinados casos con pensión teórica superior al tope; no convierte la tabla mensual en una excepción.
Una cosa que el umbral hace dos veces. Para jubilaciones desde 2027, los 38 años y 6 meses no solo determinan si la edad ordinaria es 65 o 67: también deciden en qué tramo de coeficiente caes. Quedarte corto por unos meses te cuesta dos años más de puente y un recorte mayor si además adelantas.

Cuándo sale a cuenta y cuándo no

La respuesta depende de dos cosas que solo sabes tú:

Sale mejor si…

Sale peor si…

La regla útil: adelantar la pensión cambia margen de cartera por renta vitalicia menor. Si lo que te falta es margen, buen trato. Si lo que te sobra es renta, mal trato. Casi nadie hace esa cuenta en el sentido correcto.

La otra palanca, que casi nadie mira

Para jubilaciones desde 2027, si tu edad ordinaria son 67 porque no llegas a 38 años y 6 meses cotizados, y te faltan poco más de dos o tres años para alcanzarlos, trabajar un poco más te puede adelantar el cobro a los 65 sin ningún recorte. Son dos años menos de puente y ninguna penalización de por vida.

Es la palanca con mejor relación entre lo que cuesta y lo que da, y solo aparece si calculas los días cotizados en vez de estimarlos a ojo.

Comparar las dos opciones con mis números

Esto no es asesoramiento financiero ni laboral. Las reglas de jubilación cambian y tienen excepciones que esta página no cubre. Para tu caso, el dato oficial está en tu área de la Seguridad Social.